以最正确的生活方式，开启下半年！

林清玄说：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”

好好吃饭，是我们人生终身的必修课，它从来都不应该与单纯的填饱肚子划上等号，而应该是一种美好而有趣的感受。

接下来的半年，愿你学会好好吃饭、好好生活：

放下手机，用味觉享受美食；

一日三餐，按时吃饭；

多吃清淡蔬果，少吃油腻鱼肉；

早起一杯白开水，睡前一杯温牛奶；

陪有趣的人吃饭，不陪无趣的人唠嗑。

好好睡觉

好好睡觉，是身体健康的基础。

而身体，是一切的本钱，我们承受不起消耗健康的后果。

有句话说：熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。

好好睡觉，同时是免费却又最高级的化妆品。

总是不好好睡觉的人，脸上往往压着藏也藏不住的黑眼圈，身上满带着疲惫和憔悴，很容易被生活的戾气所打败；

而好好睡觉的人，都拥有着良好的气色。

他们懂得早睡早起，才能神清气爽的道理，懂得调整身体为最好的状态迎接全新的生活。

接下来的半年，愿你学会好好睡觉、善待自己：

永远不要带手机上床，留住纯粹休息的空间；

买舒服的床上用品，营造良好的睡眠环境；

勤晒被子，点起香薰，调低灯亮，制造舒适的睡眠气氛。

保持笑容

曾经看过这么一条新闻。

说是杭州一家公司的员工，因为上班爱笑而被老板奖励了五万块，约等于整整十个月的工资。

具有超强感染力的笑容，其实往往能起到出其不意的效果。

所有人都懂得这个道理，但却很少有人能够做到这一点。

这是一个人人都很焦虑的时代，快节奏、高压力的工作将我们掩埋，压得我们喘不过气来。

但无论是在工作中，还是在生活中，都要保持笑容。

我们一路走来，走得太远，却忘记了自己的初心和生活的本质，其实是想要追求幸福。

接下来的半年，愿你保持笑容、获取快乐：

感恩现在所拥有的，不去追求自己拿不到的；

学会控制情绪，从别人的角度上看问题；

永远保有一颗热忱之心，做自己喜欢的事情。

坚持读书

读书和不读书的人，拥有着截然不同的人生。

或许我们无法选择自己的出身，却可以通过读书来改变自己的命运。

读的书多了，气质自然也会随之改变。

很多时候，我们或许以为自己所读过的书都随着记忆一起成为了过眼云烟。

但其实一字一句都融进了你的骨子里。

一双眼睛可以不够漂亮，但眼神却可以动人；

一张脸庞可以不够美艳，但神态却可以可爱；

一副身材可以不够完美，但仪态却可以优雅。

书读的多了，灵魂自然也会变得丰富而坦荡，变成一个有温度、懂情趣、会思考的人。

接下来的半年，愿你坚持读书、保持优雅：

给自己定下读书的目标，按照要求完成；

定期整理书柜，不要买无用的书；

学会记读书笔记，适当写下读后感。

坚持运动

健康的人生需要健康的体魄。

而一个三点一线，成天待在格子间里的人，往往很难拥有强壮的身体。

坚持运动吧，只有被汗水浇筑过，才算是酣畅淋漓的人生。

坚持运动，不仅可以锻炼你的身体，美化你的形态，还能让你在大汗淋漓中感受到心脏的跳动，让身心获得无比的满足感，掌握美好的真谛，过上充实和富足的生活。

坚持运动，还能让你不知不觉在坚持中锻炼出坚毅的意志力。

在这份意志力的指引下，不论面对再多复杂的难题和挫折，都能迎难而上，活出自己想要的人生。

接下来的半年，愿你坚持运动、健康体魄：

挑选适合的运动，不要勉强自己；

坚持锻炼的习惯，不能中途停止；

适当进行一些室外运动，调节自己的心情。

打扮自己

你的形象，就是你的名片。

你的外在怎么样，其实也就暴露了你的内心。

就像杨澜所说的那句话一样：

“没有人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在；

透过你毫不讲究的外在着装，去发现你腹有诗书的才华。”

你的形象，同样也是别人对你的第一印象。

所有人都是视觉动物，只有外表好看，才会有探索下去的欲望。

好好打扮自己，同时也是最基本的社交礼仪。

如果能够收拾好自己的外观，打扮好自己的穿着，再站得挺挺立立，那么在人际交往中，你就获得了一大半的胜算。

接下来的半年，愿你打扮自己、保持美丽：

保持衣着整洁，穿着得体干净；

保持内在精神气质，维系仪态优雅；

学会化妆，好好打扮自己。

关怀家人

如果说世间有一种爱，只求付出不求回报，这种伟大的爱，一定叫做父母。

从呱呱坠地发出第一声哭声开始，父母就秉持着这份爱抚养我们长大，成为我们生活中最坚实的后盾。

曾经以为父母永远不会苍老，如今妈妈柔软的手掌已布满岁月雕琢的层层褶皱；

曾经以为父母都强大得无人可挡，如今爸爸宽阔的背脊已不能站在我们面前遮风挡雨。

父母在，人生尚有来处；

父母去，人生仅剩归途。

这世界上，并不是所有的天长地久，都能等得起来日方长。

人生就是这样，有些事情一旦错过就再也回不来了；

有些事，现在不做以后就再也没有机会做了。

接下来的半年，愿你关怀家人、陪伴父母：

放假有空常回家看看，陪他们说说话、散散步；

定期打打电话，分享生活中的喜怒哀乐；

逢年过节回家陪伴，买买小礼物。

热爱生活

每一个生命来到人世间，都是注定要来改变这个世界的。

这是人类的宿命，别无选择。

真正的热爱生活，从来都不在于追求多少财富、获得多少名利，而是无论在什么样的环境下，都要保持一颗热忱之心。

一旦拥有这种热爱生活的形态，不管面对多大的风浪，都能变成你心中的波澜不惊。

而同样的，你热爱生活，生活自然也会厚待你。

接下来的半年，愿你热爱生活、永怀赤城：

走出过往，面向未来；

走自己的路，过当下的生活；

为值得的人赴汤蹈火，对闲杂的人别在乎太多。

苦难会变成希望，照亮深夜的梦想。

接下来的半年，我许愿你少一些琐碎的烦恼，多一些单纯又充满惊喜的快乐。

愿你想看的花都有人种，想喝的酒都有人酿，想穿的衣服都裁剪正好，想听的歌时光为你唱很久。期待上天为你多准备一些甜。

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